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소도구워크샵(Foam roller, Ring)_190406

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관리자 19-04-10 21:29 100회 0건

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폼롤러 & 링 워크샵

19.04.06 (토)

PM 03:00~10:00

모던필라테스 부산경남지부 서면점



7시간 동안 폼롤러, 링 워크샵 진행 되었습니다^^

폼롤러 & 링 - 김현주 교육강사 (부산대지점 원장)

김진희 강사 (부산대지점 매니저)


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보기만 해도 근육 생길 것 같은 동작들!

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폼롤러 위에 앉아서 SAW!

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Mermaid도 링으로 색다르게 할 수 있어요~

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Diamond press! 꼼꼼하게 봐주시는 김현주 원장님과 김진희 선생님!

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김현주 원장님의 핫바디!

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모든 동작을 해 볼 수 있어서 좋았다는 강의 평이 많았어요~

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동작에 대한 인지를 높여가는 선생님들~^^

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폼롤러 swan variation!

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런지도 폼롤러와 함께 하면 더 힘들게 할 수 있어요

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독특한 동작들이 많아서 새로운 동작 습득하실 수 있어요~

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그냥 하면 힘든 push- up  링 도움을 받으면 회원님들도 할 수 있어요!

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이번 주말도 고생 많으셨습니다~~~^^


마지막 소도구 워크샵은 짐볼 & 밴드!

타 협회 선생님들도 신청 가능하시니 많은 신청 부탁 드려요~

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